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Coaching Sportif en Entreprise
Prendre en compte le bien-être du salarié est une nécessité dont de plus en plus de dirigeants se préoccupent.
Sieste, peinture, théâtre… des activités culturelles, sportives ou de détente apparaissent sur les lieux de travail.
Le sport joue un rôle pour la santé morale et physique des salariés, mais également pour celle de l’entreprise.
Preparation Mentale en Entreprise
L'Objectif de la Préparation Mentale est de comprendre la façon d'appréhender une situation par le biais de la Sophrologie.
La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives.
Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.