Preparation Mentale en Entreprise

Description du service

L'Objectif de la Préparation Mentale est de comprendre la façon d'appréhender une situation par le biais de la Sophrologie. La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.